Airelle

Le bourgeon d’ airelle est connu pour son action sur l’équilibre des organes situés sous le nombril et pour l’harmonie féminine.

Hygiène de vie et alimentation

La ménopause est une phase importante de la vie féminine.
Pour réduire les effets indésirables, il sera important d’avoir une vie régulière, de veiller à bien dormir et bien digérer.

En cas de chaleur excessive et de bouffées de chaleur, il est recommandé d’éviter les aliments qui échauffent comme le piment, l’ail et l’oignon crus, les matières grasses (à l’exception du beurre clarifié), l’avoine, la moutarde, le raifort, la roquette, le sel. Mais aussi, les boissons acides ou fermentées : vinaigre, jus de fruits acides, bière, vins (sauf les vins rouges taniques comme les vins de Bordeaux), alcools.

Conseil d’utilisation

15 gouttes le matin dans ½ verre d’eau pour un adulte

7 gouttes le matin dans 1/2 verre d’eau pour un enfant de plus de 7 ans

Attention : La prise de compléments alimentaires ou de tisanes, ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.